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 Vitamin P   
     
 
ビタミンPとは?
ビタミンPとは厳密にはビタミンではなくビタミン様物質と呼ばれています。柑橘物から単離されたヘスペリジンとそばなどに含まれるルチンが含まれます。
 
ビタミンPの役割
ビタミンPの役割は未だはっきりしないところも多いのですが、代謝系に関与し血圧の調整や脂肪・中性脂肪の低下作用が報告されています。ビタミンCの抗酸化作用を助ける働きも報告されており、マルチビタミンとして複合的に摂取すると効果が大きいようです。
  
ビタミンPを多く含む食品
みかんなどの柑橘類・そば
 
ビタミンPの豆知識
ヘスペリジンは最近よく耳にするようになったポリフェノールの一種です。
 
ビタミン博士のおすすめビタミンP
「マルチビタミン」は、ビタミンA、葉酸をはじめとするビタミンB群、C、Eをはじめ、ビタミンD、Pなど13種類のビタミン及びビタミン様物質を1粒に封じ込めたビタミンサプリメントです。



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